1:ينصح مرضى التهاب القولون بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة والتى تحتوى على نسبة عالية من الزيوت والدهون حتى لا تزيد من أعراض التهاب القولون والألم الشديد الذى يتعرض له المريض.

2:يجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل واستبدالها بالاطعمة الخفيفة.

3:الاهتمام بتناول السوائل الطبيعية الدافئة التى تساعد على تخفيف الألم والالتهاب .

4:بعض التمارين الرياضية بمثابة علاج لالتهاب القولون ومنها اليوجا حيث انها تعزز الاسترخاء وتستهدف الجهاز الهضمى.

5:ينصح بالحد من الإجهاد والتوتر والابتعاد عن الضغط النفسى فهى من أبرز الأسباب التى تؤثر على صحة الجسم وتسبب التهاب القولون.

6:تقسيم وجبات اليوم على 5 وجبات بكميات قليلة بدلا من 3 بكميات كبيرة لأن ذلك يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والقولون والهضم السريع.

7:يجب أن تكون وجبة العشاء خفيفة حتى لا تزيد من التهاب القولون والحموضة الشديدة.

8:الاهتمام بتناول الأطعمة التى تحتوى على أوميجا 3 لأنها تقلل من أعراض التهاب القولون وتحسن صحة الجسم.