التاريخ : 2014-10-11
عادات سيئة تؤدي لنتائج مخيفة في دماغ الإنسان
الراي نيوز
الكون نيوز - كشف علماء عن نتائج دراسة شارك فيها مات الأشخاص تبين أن هناك عادات سيئة يمارسها الإنسان من شأنها أن تؤدي لتقلص حجم المخ مما ينبى بأمر مخيف ومؤلم في المستقبل.
ويوضح العلماء أن بعض العادات السيئة للإنسان كتعاطي المخدرات وقلة النوم وإدمان مشاهدة الأفلام الإباحية والاكتئاب تؤدي لتقلص حجم المخ وتسبب أعراض مخيفة مثل تراجع الذاكرة وصعوبات في التفكير وحل المسائل العقلية.
حيث يتكون المخ من مادة بيضاء وأخرى رمادية وتشكل المادة الرمادية جزءاً كبيراً من الجهاز العصبي المركزي وتقع فيها غالبية الخلايا العصبية للمخ التي تسمح لنا بالتفكير وبأن نرى ونسمع ونتكلم ونشعر ونتحرك.
والمادة الرمادية من ناحية أخرى هي مفتاح معالجة المعلومات بمجرد حملها على الألياف العصبية حتى تصل إلى وجهتها، أما المادة البيضاء فهي التي يستخدمها المخ لزيادة سرعة الرسائل بين جميع أنحاءه.
وقد وضع العلماء بعض النصائح فائقة الأهمية التي قد تفيد في تعزيز قدرات المخ:
- محاولة استخدام اليد غير المسيطرة في الكتابة والرسم وأداء مهام بسيطة، اليد اليمنى في حالة الشخص الأعسر، واليسرى في حالة الأيمن، ما سيعزز قدرة المخ على القيام بنشاطات جديدة.
- تناول جرعة يومية بمعدل 600 غرام من حمض الدوكوساهيكسانويك DHA لمدة 6 أشهر، وهو حمض من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تشكل اللبنة الاساسية في تكوين أنسجة المخ.
- ممارسة تمارين مثل اليوغا، والتأمل الروحي تؤدي إلى الاسترخاء لإعطاء المخ الطاقة التي يحتاجها، وتؤدي لخفض ضغط الدم ومعدلات ضربات القلب والقلق.
- الصلاة أيضا تساعد في الاسترخاء، عكس العواطف التعبيرية الحادة التي تتسبب في موت خلايا المخ.
تعطيل الذكاء الاصطناعي .. خطوة غوغل الجديدة لحماية منتجي المحتوى
زوكربيرغ يعلن استعداد ميتا لإطلاق الذكاء الاصطناعي الشخصي "الفائق"
ماسك يسعى لتعويض 134 مليار دولار من أوبن إيه.آي ومايكروسوفت
حظر 4.7 ملايين حساب على منصات التواصل الاجتماعي لقاصرين بأستراليا
ميتا تعلّق وصول المراهقين إلى شخصيات الذكاء الاصطناعي
520 رخصة لمحطات خدمة الإنترنت عبر الأقمار الصناعية في الأردن 
في سابقة تاريخية .. ناسا تجري إجلاء طبيا لرواد على متن محطة الفضاء الدولية
القضاء يؤيد حق أبل في حماية خوارزميات ساعتها الذكية