التاريخ : 2011-02-21
اختراع جهاز لممارسة الرياضة أثناء الجلوس
الرأي
نيوز- أظهرت دراسة جديدة أن استخدام موظفي المكاتب لجهاز شبيه بالدراجة الصغيرة قد يساعد على تحسين صحتهم كونهم يجلسون لساعات طويلة ويتحركون بشكل قليل.
ونقل موقع “هلث داي نيوز” الأميركي عن الباحثين أن هذا الجهاز الذي يتألف من عدد من الدواسات يثبت في الكرسي ويمكن للشخص أن يستخدمها وهو جالس ليتنقل بين زملائه في العمل.
وكان غالبية المشاركين في الدراسة نساء في عمر الأربعين مصابات بالسمنة، ويمضين 75% على الأقل من أيام العمل جالسات امام المكاتب.
وقد استخدمت هذه النساء الجهاز في 12 يوم عمل من أصل 20 وبمعدل 23 دقيقة يومياً، وقد أحرقن من 9 إلى 500 وحدة حرارية في اليوم الواحد.
وقال المشاركون في الدراسة إنهم وجدوا الجهاز سهل الاستخدام وسيستخدمونه بشكل منتظم في العمل إن وفر لهم صاحب العمل واحداً.
واشاروا إلى أن انتاجيتهم ونوعية عملهم لم تتأثر في الجهاز الذي قال الباحثون إن استخدامه 23 دقيقة يومياً بشكل منتظم يمكن أن يحسن صحة الشخص.
تجربة لم تكتمل .. غوغل تسحب ميزة الحفاظ على الوضع الرأسي
قفزة نوعية من أبل .. تسريبات "آيفون 18 برو" تكشف مزايا غير مسبوقة
تضمن سلامته وخصوصيته .. إعدادات لا تتجاهلها قبل أن تسلّم طفلك "آيباد"
هجوم جديد يستهدف حسابات "واتس آب" دون كسر التشفير
لمكافحة دوار الحركة .. غوغل تخطط لإضافة ميزة جديدة في أندرويد 17
ماسك ينشر قائمة الدول الأكثر توقيفا لمعلقين على الإنترنت
كيف تساعد أساليب حركة السعر على قراءة تحركات السوق بثقة أكبر؟
تقرير كاسبرسكي يكشف أنّ نصف كلمات المرور المخترقة عام 2025 تعرضت للتسريب مسبقاً