التاريخ : 2018-11-29
للحفاظ على بريق الأسنان.. ابتعد عن تناول مشروبات الصودا
الراي نيوز
يعانى البعض من آلام الأسنان التي تؤثر على بريقها، وعادة ما تكون مشاكل الأسنان ناتجة عن التسوس أو إصابة جذور الأسنان بعدوى بكتيرية ووجود مشكلة في حشوات الضروس وغيرها من الأسباب الشائعة، وللتغلب على ذلك هناك بعض الأمور يجب القيام بها كما ذكرها موقع "Authority Nutrition".
- عدم إهمال غسل الأسنان سواء في المساء قبل النوم، أو في الصباح.
- الفترة الكافية لغسل الأسنان بالفرشاة بين دقيقتين و3 دقائق، لإزالة البقع الصفراء والبكتريا المسببة للتسوس.
- تناول القليل من مشروبات الصودا والعصائر التي تحتوي على الحامض، وكذلك الحلوى الغنية بالسكر.
- مضمض فمك جيدا بعد كل وجبة.
- ابتعد عن منتجات التبغ والكحول.
- استخدم معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد لدعم مينا الأسنان، ولا تستخدم مبيض الأسنان بكثرة.
- تنظيف ما بين الأسنان بالخيط مرة يومياً أمر حيوي للعناية بصحة الفم.
- الزيارة الدورية لطبيب الأسنان.
المزيد على دنيا الوطن ..
https://www.alwatanvoice.com/arabic/news/2018/11/29/1196142.html#ixzz5YGMLIQt5
Follow us:
@alwatanvoice on Twitter
|
alwatanvoice on Facebook
فيس بوك سيتيح للمستخدمين تحويل محادثات Messenger Rooms لبث مباشر
جوجل تطرح أدوات أمان جديدة لعدد من خدماتها.. تعرف عليها
تطبيق يحسن جودة الصور القديمة ويساعد المستخدمين للرجوع لتاريخ عائلتهم
تويتر يحقق نموا قياسيا فى أعداد المستخدمين النشطين خلال الربع الثانى من2020
مستخدمو الإنترنت يتعرضون لـ 375 تهديدًا إلكترونيا بالدقيقة منذ بداية كورونا
عندما تتخد قرار شراء هاتف جديد التزم بهذه الخطوات
"افتح يا سمسم" .. حيلة جديدة لفتح آيفون .. تعرفوا عليها
تحذير .. شاحنك السريع يمكن أن يُتلِف هاتفك !