قال أليكسيس هينيكر، الأستاذ المساعد بجامعة واشنطن للمعلومات: "منذ عامين ، كنت أنظر إلى تجارب الناس مع الهواتف الذكية واستمع إليهم يتحدثون عن إحباطهم من طريقة تعاملهم مع هواتفهم".
ووجد الفريق البحثى أن هناك محفزات جعلت الناس يستخدمون هواتفهم الذكية دائما، وتبين أن هذه المشغلات هي نفسها عبر الفئات العمرية.
وقال الباحثون إن أفضل طريقة لمعالجة إدمان الهاتف الذكي هي:
- أن تكون أكثر وعياً بأسباب استخدامك للهاتف.
- تعرف على التجارب التي يوفرها لك كل تطبيق، ثم ركز على استخدامات مفيدة فقط، مثل التواصل مع الأصدقاء الحقيقيين أو أفراد الأسرة.
- يمكنك أيضًا مراقبة استخدامك باستخدام وظائف مثل Apple Screen ، والتي ستتيح لك تحديد التطبيقات التي تهدر انتباهك.
- يمكن محاولة الاستفادة بما هو موجود على الهواتف لدعم الأشياء التي تجدها ذات معنى خاصة فى وقت فراغك.
فيس بوك سيتيح للمستخدمين تحويل محادثات Messenger Rooms لبث مباشر
جوجل تطرح أدوات أمان جديدة لعدد من خدماتها.. تعرف عليها
تطبيق يحسن جودة الصور القديمة ويساعد المستخدمين للرجوع لتاريخ عائلتهم
تويتر يحقق نموا قياسيا فى أعداد المستخدمين النشطين خلال الربع الثانى من2020
مستخدمو الإنترنت يتعرضون لـ 375 تهديدًا إلكترونيا بالدقيقة منذ بداية كورونا
عندما تتخد قرار شراء هاتف جديد التزم بهذه الخطوات
"افتح يا سمسم" .. حيلة جديدة لفتح آيفون .. تعرفوا عليها
تحذير .. شاحنك السريع يمكن أن يُتلِف هاتفك !