التاريخ : 2020-09-06
7 فوائد مذهلة لشرب الحليب بالعسل صباحا
يوصي الأطباء دائما بتناول بعض المشروبات الصحية على معدة فارغة، التي لها فوائد صحية مختلفة عند تناولها على الريق، ومنها مشروب الحليب بالعسل، فهو صحي وله مزايا مختلفة لعلاج بعض المشاكل الصحية التي نعاني منها كالإمساك والهضم .
ووفقاً لما ذكره موقع "healthline" إليك فوائد شرب الحليب بالعسل على الريق:
يساهم في تقوية العظام خاصة وأن الحليب هو أفضل مصدر للكالسيوم، أما العسل يساعد الجسم على امتصاص هذا الكالسيوم ونقله للعظام.
يعالج السعال، فهذا الكوب له خصائص مضادة للبكتيريا، ويطرد البلغم المتراكم على الصدر.
يزيل التورم والاحتقان في الحلق ويخفف من الكحة، كما يساعدان على طرد المخاط من الجسم.
الحليب بالعسل علاج فعال للإمساك المزمن.
يساعد على تحسين الهضم بشكل قوي ويزيد البيكتريا النافعة في المعدة.
يمنع ارتفاع مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول" في الجسم، كما أنه يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في استعادة الشباب إلى الجسم، داخليًا وخارجيًا.
دراسة أثبتت تقليلها بنسبة 40% .. لمحاربة دهون الكبد عليك بهذا الطعام
"المهندسين" تصدر النشرة الارشادية العاشرة: اشباع تام في كافة تخصصات الهندسة وتخصصاتها الفرعية
دراسة تكشف عن 4 أعراض شائعة لفيروس كورونا على جسم الإنسان
أجسام الأطفال لديها القدرة على الجمع بين كورونا والأجسام المضادة معا
قوة قبضة اليد قد تعطى مؤشرا على احتمال إصابتك بمرض السكر في المستقبل
خبراء التغذية يضعون نظاما غذائيا صحيا لمكافحة كورونا
أهم 5 أطعمة تدعم صحة شعرك وتحميه من التلف
5 عادات صحية للوقاية من الأمراض المزمنة