التاريخ : 2020-10-26
فائدة كبيرة لشرب القهوة
يشرب الناس القهوة من أجل طرد النعاس وتحسين المزاج، لكن فوائد هذا المشروب الشهير عالمياً لا تقفُ عند التركيز فقط، بل تشملُ عدة فوائد صحية غير متوقعة.
وبحسب دراسة منشورة في صحيفة جمعية الطب الأمريكية، فإن شرب القهوة يساعد على كبح نمو سرطان القولون في جسم الإنسان.
ووجد الباحثون أن المواظبة على شرب القهوة من شأنه أن يساعد الجسم ويطيل أمد حياة المريض، وهو أمر يضاف إلى قائمة طويلة من المنافع. وفقاً لسكاي نيوز عربية.
ونقلت قناة "wytv" الأمريكية عن الطبيب سونيل كاماث، أن القهوة تحقق هذه الفوائد لأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة إلى جانب عناصر أخرى.
وترى الدراسة أنه لا يجدرُ بمن يشرب كوبا أو كوبين من القهوة في اليوم الواحدة أن يشعر بالقلق، لأن هذه العادة ليست مضرة كما يعتقد البعض.
وأضاف الطبيب كاماث أن شرب القهوة يؤدي هذا الدور الإيجابي في كبح انتشار السرطان، وربما يحمي أيضا في حالة أمراض أخرى.
ووجد الباحثون أن القهوة مفيدة للجسم، سواء جرى تحضيرها من البن العادي أو كانت قهوة أزيلت منها مادة الكافيين.
وكانت دراسات سابقة قد وجدت إلى أن استهلاك القهوة يقلل احتمال الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني واضطرابات الكبد والقلب.
ويرى الخبراء أن القهوة قد تصبحُ غير صحية في حال أضفنا إليها كمية كبيرة من السكر أو "الكريما" والشوكولاتة من أجل منحها مذاقا حلوا ولذيذا.
وتبعا لذلك، فإن بعض مشروبات القهوة الشائعة ليست مضرة بسبب الكافيين، وإنما بسبب ما يُضاف إليها.
كل ما تريد معرفته عن دهون البطن؟
ما هى مدة استمرار أعراض فيروس كورونا؟
دراسة: النوم لفترة طويلة بعد التعرض لصدمة يخفف من آثارها السيئة
نصائح غذائية مناسبة لطفلك أثناء الدراسة
لماذا انخفضت حالات الإنفلونزا بنسبة 98٪ على مستوى العالم؟
فيتامين"د" والزنك والمخللات تساعد على تقوية جهازك المناعى لمحاربة كورونا
نصائح لحماية العيون من التأثيرات الضارة لشاشات الهواتف والكمبيوتر
تعرف على أغنى الأطعمة بفيتامين "د" والكالسيوم