دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
نائب للوزير الغرايبة : معاليك انت بحاجة لرحلة داخل مجلس الوزراء .. !الجمارك : ضبط مركبة بداخلها 233 كف حشيش مخدر" النزاهة " تطلق أربع مشروعات رياديّة تعزيزًا لقدراتها المؤسسيّةمجلس الأعيان يتسلم تقرير ديوان المحاسبة لعام 2023النهار رئيسا للخدمة والإدارة العامة خلفا للناصرالصفدي: ننتظر رد الاحتلال بشأن قضية الطبيب البلوي اليوم ولن نقبل بالمقايضة السياسيةالعبادي : مجلس النواب .. قواعد اشتباك و"الوطن للجميع" !!احمد الشرع يتجول في شوارع سوريا ويزور مطعم شعبي - فيديوالكرملين يعلق على أنباء طلب أسماء الطلاق وفرض قيود على تحركات الأسدالبنك المركزي : إضافة 12 دينارا على أقساط التأمين للسائقين "المخالفين"الصفدي : لن نجبر أحد على الرحيل والشرع كان واضحا وعلاقاتنا السياسية مع إسرائيل متوترةالبنك المركزي الأردني يرفض رفع قسط التأمين الإلزامي على المركباتالخطيب لـ"رم": هذه الفئة المشمولة بقرار استلام الرديات والمخصصات الماليةبركات يروي لـ "رم" تفاصيل 42 عامًا من شتى أنواع العذاب في السجون السورية - فيديوبنك القاهرة عمان يجري تجربة الاخلاء الوهمية السنوية في مباني الادارة العامةدعم الأشخاص ذوي الإعاقة في أورنج الأردن: التزام مستمر نحو الشمولية والتغييرالنائب معتز أبو رمان يوجه سؤال نيابي حول تأخر استلام مشروع بيت السلط التراثي "نقيب المحامين يحاضر في عمان الأهليةطلبة عمان الأهلية يشاركون بقمة الريادة في البلقاء التطبيقيةعمان الأهلية تنظم ورشة عمل حول برمجة Arduino
التاريخ : 2024-11-08

أفضل أوقات ممارسة الرياضة للوقاية من السرطان

الراي نيوز -  وجدت دراسة جديدة أن وقت ممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير كبير في الوقاية من السرطان.

وكشفت الدراسة، التي اعتمدت على بيانات من "البنك الحيوي في المملكة المتحدة" حيث تم تقييم عادات النشاط البدني لـ 86252 شخصا تراوحت أعمارهم بين 42 و79 عاما، أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في بداية أو نهاية اليوم يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء.

وفي الدراسة، تم تصنيف النشاط البدني إلى 4 أنماط: النشاط المستمر طوال اليوم، والنشاط في وقت متأخر من اليوم، والنشاط في الصباح والمساء، والنشاط في منتصف النهار وفي الليل.

وخلال فترة متابعة استمرت 5 سنوات، تم تشخيص 529 حالة إصابة بسرطان الأمعاء.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في فترتين محددتين من اليوم – الأولى في حوالي الساعة 8 صباحا والأخرى في حوالي الساعة 6 مساء – كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، مقارنة بالآخرين الذين مارسوا النشاط في أوقات أخرى من اليوم.

وقال الدكتور مايكل ليتزمان، الباحث الرئيسي من جامعة ريغنسبورغ في ألمانيا: "دراستنا تبرز أهمية أوقات النشاط البدني، حيث لا يقتصر تأثيره على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم فقط، بل إن تحديد أوقات معينة لممارسة الرياضة خلال اليوم يمكن أن يكون له دور حاسم في الوقاية. وهذه النتائج تفتح المجال لتطوير استراتيجيات وقاية موجهة، لتحقيق أفضل فائدة صحية".

وأضاف: "إذا تم تأكيد هذه النتائج من خلال أبحاث مستقبلية، فقد تتيح لنا طرقا بسيطة وفعالة لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان عبر تنظيم أوقات ممارسة الرياضة".

وقالت الدكتورة هيلين كروكر، المديرة المساعدة للأبحاث والسياسات في "صندوق أبحاث السرطان العالمي"، الذي مول الدراسة: "هذه النتائج تقدم دليلا إضافيا على أن النشاط البدني يعد من أفضل وسائل الوقاية من السرطان. نحن نعلم أن التمارين الرياضية تساهم في تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وهذه النتائج قد تمهد الطريق لتوصيات أكثر دقة حول أوقات وأنماط النشاط البدني التي يمكن أن تحد من هذا الخطر".

نشرت الدراسة في مجلة BMC Medicine.

"RT"

عدد المشاهدات : ( 3631 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .