دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
وزيرة ألمانية من دمشق: أوروبا لن تمول "هياكل إسلامية" في سورياارتفاع حصيلة العدوان على قطاع غزة لـ 45.658 شهيدا و108.583 مصاباالطراونة يحذر من انتشار الأوبئة والفيروسات بغزة خلال الشتاءالشرع لا يسلم باليد على النساء - فيديوانخفاض أسعار الذهب محليا 30 قرشاعطل تقني يضرب كل مطارات ألمانيا .. ولا شبهة قرصنةوفاة زوجة الحاج صالح قويدر ملكاوي في عمانوفيات السبت 4-1-2025أميركا تعتزم بيع أسلحة بقيمة 8 مليارات دولار إلى إسرائيل"شلاليت وبوكسات" .. مباراة حسم دوري سن ١٧ تتحول لحلبة مصارعة .. فيديووزير الخارجية في الإدارة السورية الجديدة يزور الأردن الأسبوع المقبلحماس تعلن استئناف محادثات هدنة غزة الجمعة في قطراجواء باردة نسبيًا اليوم وعدم استقرار جوي مساء الغدوزارة العمل: 800 دينار على الأقل غرامة عن كل عامل سوري مخالفأبو صعيليك: القطاع العام ليس مكانًا لامتصاص البطالةالديوان الملكي ينعى الأميرة ماجدة رعد زوجة الأمير رعد بن زيدالأمير فراس ناعياً والدته: العيون تذرف والقلب يتقطع مع فراقك يا أميالملك يشارك في تشييع جثمان الأميرة ماجدة رعد - صورإلغاء قبول 30 طالباً حصلوا على شهادة توجيهي تركية مزورةموجة برد شديدة في بريطانيا وتحذيرات من تساقط الثلوج والجليد
التاريخ : 2023-12-10

عادات خاطئة أثناء النوم .. تعرضك لضيق التنفس وبعض الفطريات

الرأي نيوز

يرتكب البعض عادات خاطئة عند النوم، فكثيرات ينمن دون غسل المكياج، والبعض ينمن بملابس ضيقة، وهي من الأمور الخاطئة تمامًا، وتعرض أصحابها للمشاكل الصحية التي تصل لمهاجمة البكتريا والفطريات أحيانًا، ولهذا السبب قدم موقع «هيلث لاين» الطبي تفاصيل الملابس، والأشياء التي لا يجب ارتداؤها، والعادات الخاطئة لبعض الناس عند النوم.

احذر النوم بالمجوهرات

بعض النساء يرتدين المجوهرات بشكل مستمر حتى أنهن لا يتخلين عنها عند النوم، وهي من العادات الخاطئة تمامًا، وذلك لأن ارتداء المجوهرات مثل الخواتم، والأقراط، والقلادات تعرض أصحابهن للإصابة بالتهابات جلدية، وتضغط على مراكز النبض بالرقبة، ما يؤدي إلى الشعور بالاختناق.

- حمالة الصدر

تعتبر حمالة الصدر من القطع الأساسية لدى الكثيرات اللواتي ينسين أحيانًا التخلي عن ارتدائها قبل النوم، لكنها عادة خاطئة تعرضهن لحدوث خلل في الدورة الدموية، وضيق التنفس، وإصابة جلد الثدي بالعدوى الفطرية.

- الملابس الضيقة

تجنب ارتداء الملابس الضيقة أثناء النوم، للوقاية من حدوث خلل بالدورة الدموية، وحتى لا تتعرض لضيق في التنفس.

- النوم بنفس الملابس أكثر من مرة

بعض الناس ينسون من شدة التعب والإرهاق التخلي عن ملابسهم والنوم بها بعد العودة إلى المنزل، أو ارتداء نفس الملابس المنزلية عند النوم أكثر من مرة، وهي عادة خاطئة لأن تلك الملابس تتراكم عليها البكتيريا والأوساخ، ما يجعل النوم بها يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية.

- المكياج

تعشق الفتيات وضع المكياج سواء للخروج في حفلة أو العمل، والبعض منهن لا يتخلصن من المكياج قبل النوم، ومنهن من تقوم بوضع المكياج قبل النوم خوفًا على ضياع وقتها صباحًا، لكن من الضروري التخلص من المكياج قبل الخلود إلى النوم، حتى لا يتسبب في غلق المسام وتراكم الأوساخ، ما يزيد من فرص الإصابة بالطفح الجلدي.

وخلال تصريح لـ«هُن» أكدت الدكتورة إيمان سند، استشاري الجلدية، على أهمية التخلي عن العادات السابقة من النوم بنفس الملابس أكتر من مرة وعدم غسل المكياج لإنها تعرض البشرة والجلد لمشاكل خطيرة ومهاجمة البكتريا.


 
عدد المشاهدات : ( 2959 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .