دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
السبايلة في لقاء ل"رم": أتمنى القصاص من أحدهم ، ولهذا السبب بكيت ، وهذا أعلى أجر تقاضيته - فيديوضبط لحوم منتهية الصلاحية لدى شركة كبرىوفاة شاب بعشرين بطعنة في الكركالملك يبحث مع مبعوث ترامب جهود التوصل إلى وقف إطلاق النار في غزةحل المجلس .. !!قضي الأمر !!هدنة مرتقبة .. وهكذا تفاعل الأردنييناستجواب الحكومة حول تعيينات جديدة في المناطق الحرة التنمويةالمحكمة الإدارية العليا تلغي قرار فصل طلبة من جامعة العلوم الاسلاميةالملك يوعز ببناء مستودعات جديدة للهيئة الخيرية الهاشمية ورفع كميات المساعداتالملك يشهد تجهيز أكبر قافلة مساعدات أردنية متوجهة إلى قطاع غزة"المستقلة للانتخاب" بدء صرف المستحقات المالية للأحزاب السياسيةمبارك للمحامي احمد المعايطةطب الأسنان في عمان الأهلية تنظم ورشة توعوية حول مرض السكري وآثارهمذكرة تفاهم بين عمان الأهلية وشركة (جوباك)الدكتور "محمد خريس" يتصدر المشهد العالمي في علاج السمنة المفرطة ..وفد فلسطيني يتوجه الثلاثاء للنرويج لعقد اجتماع لتنفيذ حل الدولتينالبدور : ملامح تشكُّل مشروع عربي "سياسي" بدأ بسوريا وموازي للمشروع الاسرائيلي."النقد الدولي" يشيد بمتانة أداء الاقتصاد الأردني رغم الظروف الصعبةاتفاق وشيك لوقف إطلاق النار بغزة وهذه أبرز بنوده
التاريخ : 2023-06-21

الطراونة يقدم نصائح هامة للحجاج أصحاب المرضى المزمنة والأمراض الصدرية

الرأي نيوز  - أكد الدكتور محمد حسن الطراونة اختصاصي الأمراض الصدرية وخبير العدوى التنفسية، ضرورة حصول الحجاج على التطعيمات اللازمة من المراكز الصحية ضد الأمراض المعدية وخصوصًا مطعوم السحايا والمكورات الرئوية. 

وشدد الطراونة، على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، لا سيما المشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل، لتعويد الجسم على النشاط خلال مناسك الحج، التي تتطلب تنقلا مستمرا بين المشاعر المقدسة.



وقال إنه على المسنين، خاصة الذين يعانون من أمراض مزمنة، والنساء الحوامل، أن يعرضوا أنفسهم على أطباء مختصين للتأكد من قدرتهم على أداء المناسك خلال أداء الفريضة.



ونصح حجاج بيت الله الحرام بحمل شمسية تقيهم حرارة الشمس وضرباتها، إذ يتزامن حج هذا العام مع فصل الصيف، حيث تصل درجة الحرارة في مكة إلى منتصف الأربعينات في النهار، وتهبط ليلا إلى أواخر الثلاثينات.


وقال الدكتور محمد حسن الطراونة، إن الحجاج الذين يعانون من أمراض مثل السكري ويحتاجون للأنسولين، عليهم اصطحاب براد صغير لوضع الأدوية فيه، كما ينصح هؤلاء وغيرهم ممن يعانون أمراضا مزمنة التأكد من أخذ كفايتهم من الأدوية طوال الرحلة.




ونصح أيضا باستخدام النظارة الشمسية للحفاظ على العيون من الجفاف والغبار، لأن أغلبية المشاعر المقدسة مكشوفة، ويستحسن أن تكون لدى الحاج نظارة احتياطية في حال انكسرت الأولى بسبب الزحام.

 

وأشار الدكتور محمد الطراونة، إلى اصطحاب بودرة وبعض المراهم والمرطبات وذلك لمنع التسلخات الجلدية بين الفخذين، والتي يعاني منها كثير من الحجاج بسبب المسافات الطويلة التي يقطعونها مشيا بين المشاعر. 

ولفت الدكتور الطراونة، إلى أهمية استخدام الكمامات للوقاية من أمراض الجهاز التنفسى، وخاصة بالنسبة لمرضى الربو وأصحاب المناعة الضعيفة.

كما نصح بغسل اليدين قبل الأكل وبعده، وبعد استخدام الحمام، وبعد العطس، أو الكحة، وعند القدوم إلى مقر الإقامة، واستخدام المناديل لتغطية الأنف والفم أثناء الكحة او العطس.

فضلا عن رمى المناديل فى سلة المهملات، واستخدام الذراع إذا لم تجد مناديل عند العطس.

وأكد الدكتور محمد حسن الطراونة، ضرورة ارتداء ملابس نظيفة لتجنب التسلخات، وتنظيف مقر الإقامة يوميا، ونظافة الفم والأسنان يوميا، وعند الحلاقة وبعد أداء المناسك، تجنب حلاقى الطرق، وأدوات الآخرين، وعدم استخدام الشبة، ويجب عليك الحلاقة عند حلاق مرخص وغسل يديه قبل الحلاقة، واستخدام أمواس الحلاقة مرة واحدة فقط.

وشدد على أهمية تجنب الإجهاد الحرارى وتغطية الرأس عند المشى فى الشمس، وتناول الأطعمة الصحية وتجنب الدهون والأكلات الدسمة، وشرب السوائل بكثرة وخصوصا الماء لتعويض ما تم فقده من عرق أثناء المشى.

عدد المشاهدات : ( 1810 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .