دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
891 حدثا انتفعوا من دور التربية والتأهيل عام 2024أردنيون يحيون ليلة رأس السنة أمام السفارة الأمريكية - صوروفيات الأربعاء 1-1-2025الإفتاء: يوم غد الأربعاء أول أيام شهر رجبشي وكيم يراسلان بوتين ويصفانه بأفضل صديقهل هنالك مشكلة بين الوزير القضاة ووسائل الإعلام .. !! فيديووزير الاستثمار يخالف نظام إدارة الموارد البشرية بتعيين موظف براتب 4000 ديناروزير المالية: ملتزمون بتخفيض الدين على مدى 4 سنوات إلى 80%عمان الاهلية تهنىء بالعام الميلادي الجديدإرادتان ملكيتان بالسفيرين النسور والردايدةولي العهد: كل عام وأنتم وأردننا بألف خيرتصريح مستفز لوزير .. " شكرا لأنه قبل بالوظيفة .. !!!صدور نظام ترخيص شركات تزويد طالبي الخدمة بالعمال الأردنيينحرس الحدود تتعامل مع مهربين حاولوا اجتياز الحدود على الواجهة الشماليةالذهب يرتفع 50 قرشاً محلياً في أول يوم بالعام الجديدالمنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولات تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرات مسيّرة2024 عام استثنائي للأردنيينزين تُرسّخ قيم التكافل المجتمعي عبر مُبادراتها وبرامجها سقوط الأسد .. مسلسل رمضاني للمنتج عصام حجاويسوريا تعين مقاتلين مصري وأردني في وزارة الدفاع
التاريخ : 2023-12-19

الوجبات المبكرة تحمي من أمراض القلب

الراي نيوز - قال باحثون إن تناول الوجبة الأولى قبل الساعة 8 صباحاً، والأخيرة قبل الـ 9 مساءً يساعد في الوقاية من أمراض القلب.

زيادة عدد مرات تناول الطعام لا تشكل خطراً

وتحقق الباحثون من بيانات أكثر من 103 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، متوسط أعمارهم 42 عاماً في بداية الدراسة التي استمرت 7 سنوات.

ووجد فريق البحث من جامعة السوربون أن تأخير الوجبة الأولى في اليوم ارتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وبحسب "مديكال نيوز توداي"، ارتبطت كل ساعة تأخير إضافية بزيادة قدرها 6% في الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

كما ارتبط تناول الوجبة الأخيرة في اليوم بعد الساعة الـ 9 مساءً بزيادة خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية بنسبة 28%، مقارنة بمن تناولوا الطعام قبل الساعة 8 مساءً.

ولم يكن هناك خطر إضافي كبير مرتبط بعدد المرات التي تناول فيها الشخص الطعام.

وارتبطت كل ساعة إضافية من الصيام ليلاً، أي تناول وجبة المساء مبكراً بدلاً من تأخير الإفطار، بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدماغية بنسبة 7%.

وحذرت النتائج من أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يزيد من هرمون الكورتيزول الذي يعرف بأنه هرمون التوتر.

عدد المشاهدات : ( 3247 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .