ارتداء الكعب العالى أكثر العادات التى تحرص عليها بعض النساء خاصة القصيرات منهن، لأنه يمنحك مظهر مميز وجسد ممشوق ينعكس على ثقتك بنفسك، لكن الاستمرار فى ارتدائه لفترة طويلة قد يؤدى إلى مضاعفات صحية عديدة، تزيد بخطر الإصابة من آلام الساق والظهر والقدم قد تصل إلى حدوث تغييرات هيكلية في القدم نفسها، مما يؤدي إلى الوكعات، والقدم المطرقة، وغيرها من الحالات التي قد تتطلب تصحيحًا جراحيًا.
الأحذية ذات الكعب العالي ستجبر الجسم على خفض مركز الثقل عند الوركين ، مما يتسبب في انحناء غير طبيعي في أسفل الظهر، بالإضافة إلى ذلك ، يضع الكعب العالي ضغطًا مفرطًا على الظهر والأطراف السفلية مما قد يؤثر بشكل كبير على التوازن.
يضع الكعب العالي قدمك في وضع منحني (ممتد لأسفل) ، وبالتالي يزيد الضغط على مقدمة القدم، و يجبرك هذا على ضبط بقية جسمك للتعويض عن التغيير في التوازن.
التغير فى وضع القدم عند ارتدائه يجعل عضلات الورك المثنية تعمل بجهد لدفع الجسم إلى الأمام، وبالتالي ستحتاج ركبتيك أيضًا إلى البقاء أكثر ثنيًا ، مما يجعل عضلات ركبتك تعمل بجهد أكبر من المعتاد.
السير منوخلال الكعب العالي يتطلب قدرًا كبيرًا من التوازن والدقة للتنقل من خلال المشي على أطراف أصابعك بشكل أساسي، مما يعرضها لتلف العظام والأنسجة الضامة الكامنة
هل فقدان الوزن بدون ممارسة الرياضة ضاراً لك ويفقدك العضلات مع الدهون؟
6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
ازدهار الكون والبشرية في قمة العشرين
لا تفعل هذه العادات على معدة فارغة.. تناول الدواء وشرب القهوة
ما هو تأثير العمل ساعات طويلة على صحتك
الذكرى السنوية السادسة لوفاة الشيخ نواف العيطان
دراسة: شرب 3 فناجين من القهوة يوميًا يحمى الكبد من الأمراض المزمنة
